Обними и вылечи

Простые объятия обладают сильнейшим действием на человека. Ученые выявили, что они способны вылечить и физические и психические заболевания, прогонят депрессию, избавят от тревожности.

Объятия помогают побороть стресс и чувство одиночества. Они располагают доверительные отношения и чувством безопасности в человеке, что способствует построению открытых и честных взаимоотношений.

Примечательно, что объятия увеличивают уровень окситоцина, который улучшает эмоциональное настроение. Долгие объятия способствуют и выработке серотонина — нейромедиатора позитива. Обнимая любимого человека, родных, близких вам людей вы помогаете им повысить свою самооценку, ведь всем необходимо чувствовать себя нужным и любимыми.

Объятия сродни с медитацией или смехотерапией, поскольку способны расслабить человека и помочь ему забыть текущие неприятности.