Прогулки пешком полезны для психики людей

Пешие прогулки несут огромную пользу для человеческой психики и это доказано английскими специалистами.

Ученые из Университета Восточной Англии сумели доказать пользу пеших прогулок на работу для психики человека. В эксперименте было задействовано18000 британцев в возрасте 18-65 лет. Так, люди, которые добираются к месту работы и домой пешком или ездят на велосипеде, более уравновешены, стресс у них бывает реже, их работоспособность более высокая, а внимание более сосредоточенное. Такие люди оказываются более счастливыми, в отличие от тех, кто едет на работу в переполненных маршрутках или в автомобиле, где отмечается постоянное напряжение.

Оказывается, чем дольше люди проводят в своих транспортных средствах, тем они хуже чувствуют себя психологически, но когда путь, к примеру, на ту же на работу, долгий, то эмоциональное состояние людей меняется в лучшую сторону.