Вареная кукуруза поможет избежать запоров

Кукуруза, в отличие от других зерновых культур, не накапливает и не удерживает в себе химические вещества, поступающие из удобрений.

Кукурузные зерна содержат множество всевозможных витаминов, среди которых наиболее высокая концентрация холина и витамина В4. При достаточном поступлении этих веществ нормальный вес тела поддерживается самим организмом без  всяких дополнительных усилий. Примечательно, что кукуруза является единственной культурой, в состав зерен которой входит золото.

Вареная кукуруза не теряет своих свойств, ведь оболочка семени при варке не разрушается, но лучше всего готовить ее в пароварке. Кукуруза поможет избавиться от подагры, проблем с пищеварением, исчезнут запоры и общее самочувствие становится лучше.