Лучший фрукт для стройной талии

По словам диетологов, чтобы похудеть в домашних условиях, нужно налегать на хурму.

Свойства хурмы поразительны. Она относится к первой тройке продуктов, которые признаны особенно полезными при снижении веса. Хурма по своей полезной исцеляющей силе уступает только цитрусовым фруктам. Этот оранжевый сладкий плод богат витаминами группы В, РР и СЮ, железо, калий, магний, а также кальций.

Хурма - высококалорийный плод, в ста граммах продукта содержится шестьдесят пять калорий. Клетчатка, которая содержится в фрукте, дает ощущение быстрого насыщения, и при этом происходит нормализация липидного обмена в организме.

Итак, чтобы похудеть, в день нужно съедать два килограмма хурмы. Такая диета рассчитана на шесть дней, за которые можно избавиться до пяти и более лишних килограммов.