Здоровые ногти – это реальность

Здоровые ногти – это реальность

Вода и свежие фруктовые соки – главный источник здоровых ногтей.

Обладателям слишком хрупких и сухих ногтей следует налегать на продукты богатые витамином А. к примеру, брокколи, морковь и сыры, а также кальцием, который входит во все молочные продукты и некоторые орехи, в частности, миндаль.

Ложась спать не забывайте мыть руки и наносить на них увлажняющий крем. В кожу вокруг ногтей можно втирать специальные масла.

Работая в земле или моя посуду, защитите свои руки перчатками. Так вы предотвратите появление заусенцев, и не допустите, чтобы ногти пострадали от бытовой химии.

Вода и свежие фруктовые соки помогут вашим ногтям быть хорошо увлажненными, поэтому старайтесь их пить как можно больше.



Курсы валют на 31 Июля

100 USD 2591.5589 грн.
100 EUR 3039.6394 грн.
10 RUB 4.3524 грн.
100 GBP 3393.6667 грн.

Курсы ценных металлов на 31 Июля

10 XAU 326432.76 грн.
10 XAG 4291.62 грн.
10 XPT 241274.13 грн.
10 XPD 227798.03 грн.