Пара съеденных яблок в день увеличит жизнь на 10-15 лет

Специалисты заявили, что яблоки содержат такой химический элемент как эпикатехин полифенол, польза которого помиистине бесценна. Это вещество налаживает работу мышцы сердца, помогает улучшить циркуляцию крови, помогает кровеносным сосудам сохранить свою эластичность.

Важно знать, что в случае, если яблоки будут составлять 20% ежедневного рациона человека, то риск заболевания сосудов сердца значительно понизится. Взяв за правило съедать в день хотя бы по паре яблок, можно увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет, улучшив общий тонус всего организма.