Пьем напитки с имбирем и здоровья наберем

Норма ежедневно потребляемой жидкости составляет 2 – 2,5 литра. Взяв это за правило, вы обеспечите хороший метаболизма своему организму и поможете избежать ему  детоксикации клеток. Однако, обыкновенная чистая вода нравится не всем. Таким людям полезно знать, что на основе воды можно делать еще более полезные напитки, которые обладают не только замечательными вкусовыми качествами, но и эффективно освежают.

Имбирь для витаминного напитка - №1 среди других компонентов. Достаточно натереть имбирный корень на терке и добавить его в стакан с теплой водой, чтобы получить прекрасное средство для налаживания работы  пищеварительной системы, ускорения перистальтики и уничтожения гноеродной микрофлоры. Такой напиток нужно пить утром натощак. Это будет и отличной профилактикой простудных заболеваний, поскольку корень имбиря содержит множество эфирных масел, известных обеззараживающими свойствами.