Сахар заставляет сердце страдать

Содержащие сахар напитки и блюда способствуют развитию диабета второго типа, появлению метаболического синдрома, а также ожирению, а совсем недавно ученые установили, что сахар провоцирует сердечную недостаточность.

Люди, употребляющие много сахара рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания чаще, чем те, кто воздерживается от сладкой пищи. Всем, кто предрасположен к сердечным болезням, специалисты рекомендуют снизить количество сахара в рационе и избегать насыщенных жиров и соли.