Энергетики могут спровоцировать дефицит железа

На сегодня возросло число числа девочек подросткового возраста, у которых зафиксирован дефицит железа в организме. Специалисты склоняются к мнению, что причина этого может таиться в чрезмерном потреблении энергетических напитков.

Ученые из США говорят, что кофеин может блокировать поглощение организмом минералов, в том числе железа.

Нехватка железа является самым частым нарушением питания в последние годы, и многие молодые девушки страдают от того, что его не хватает. Это проявляется  большой потерей крови во время месячных. При этом выявлено, что многие подростки потребляют около пяти банок энергетических напитков с кофеином еженедельно. Ученые призывают отказаться от этих вредящих здоровью напитков, и отдавать предпочтение сокам.