Гипертония боится солнечных ванн

Здоровые дозы солнечных ванн устраняют артериальное давление. Об этом заявили специалисты из Университета Южной Австралии, которые выявили связь между низким уровнем витамина D и гипертонией.

Каждый третий русский человек страдает от повышенного артериального давления, а среди людей пенсионного этот недуг охватывает 70%. Высокое давление  - наиболее серьезный фактор риска преждевременного ухода из жизни, поэтому миллионы людей ежедневно принимают всевозможные лекарственные препараты для лечения гипертонии. Однако австралийским ученым удалось выявить, что солнечные лучи или добавки с витамином D – это прекрасная альтернатива подобных пилюль среди некоторых категорий больных.

Ученые проследили видимую связь между пониженным уровнем витамина D, который вырабатывается в нашем организме чаще всего под лучами солнца, и гипертонией. Это первый эксперимент, который дает возможность считать, что витаминные добавки способны заменить лекарства в деле лечения гипертонии, по крайней мере, у определенной категории людей. Важность этого особенно неоспорима с учетом того, что с приемом лекарств от высокого давления возникают серьезные побочные явления.

Поэтому жертвам гипертонии не следует пренебрегать прогулками под солнцем и лучше включить в рацион пищу, содержащую витамин D.