Ключ к похудению - однообразие

Недавние выводы, которые сделали специалисты по завершению проведенного исследования гласят, что употребление в пищу того же самого меню каждый день - очень эффективная стратегия потери лишних килограммов.

Группа специалистов из Университета Буффало выявила, чтоте представительницы прекрасного пола, которые в течение семи дней обедали макаронами с сыром, в итоге теряли  на 100 калорий меньше в течение 24-часового периода.

Ученые уверены, что своеобразная "скучная диета" – главный ключ к обретению стройной талии. В свою очередь, другие специалисты акцентируют внимание на том, что повторяющаяся диета может стать источником пищевых расстройств.