Диета Полины Гагариной: как сбросить 40 кг за полгода

Вернувшись с "Евровидения" Полина Гагарина побеседовала с ведущим первого канала Андреем Малаховым. Малахов рассыпался перед певицей в комплементах относительно ее выступления на конкурсе и заметил, что Полина выглядит отлично.

Гагарина поблагодарила телеведущего и рассказала, как ей удается так выглядеть и сохранять стройность.

После рождения ребенка певица поправилась и стала весить около 87 кг. И это при небольшом-то росте! Села на жесткую диету. Один день ела рис, на следующий только курицу, на третий день только легкий супчик или овощи и фрукты. Мучилась чувством голода долго, потом втянулась.

Похудение совпало с учебой в школе-студии МХАТ, где были приличные нагрузки : фехтование, уроки сценического движения, класс драматического танца. В результате диетического питания и активного движения похудела Полина на 30 кг. Еще 10 кг. ушли уже как-то незаметно.

Сейчас Гагарина держит вес в норме, на диетах не сидит, просто старается питаться правильно и много двигаться не только в тренажерных залах, но с полной самоотдачей выступать на концертах.