Ссорится на голодный желудок не правильнее всего

Мы испытываем голод тогда, когда в крови снижается уровень сахара, и ссоры на пустой желудок могут нанести очень сильный удар по семейным отношениям.

Ученые провели исследование с участием107 супружеских пар, и выяснили, что на фоне голода людям свойственно срываться на своих вторых половинках. Брэд Бушман из Университета Огайо утверждает, что это может привести и к домашнему насилию.

В рамках исследования специалисты также провели оценку степени удовлетворения от семейной жизни. Так на протяжении 21 дня у женатых мужчин и женщин замерялся уровень сахара в крови в вечернее время суток. Полученные показатели давали возможность спрогнозировать, насколько сердитыми были в тот вечер люди. Выяснилось, что супруг, у которого показатели сахара падали, чаще срывался на свою вторую половинку, повышая голос и долго крича.

Люди, которых не устраивали отношения, проявляли гнев под воздействием сниженного сахара чаще других. В связи с этим исследователи рекомендуют плотно поесть перед всеми тяжелыми разговорами. Поднять уровень сахара можно очень быстро, съев продукты, содержащие много сахара, в идеале – бананы, хурма, дыня, можно полакомиться шоколадом. Кстати сладкий вкус благотворно влияет на психику, успокаивая ее.