Уровень сахара в крови можно контролировать при помощи манго

Федерация американских обществ экспериментальной биологии заявила о замечательном влиянии манго на организм человека.

Этот вкусный тропический плод может регулировать уровень сахара у людей с ожирением. Двадцать добровольцев каждый день в течение 12 недель ели по 10 граммов сублимированного манго. Под конец исследований выяснилось, что концентрация сахара у подопытных стал намного ниже, нежели был в начале эксперимента.

Манго содержит большое количество полифенолов. В частности изофлавон, который также является полифенолом, содержится не только в манго, но и сое, а также эпигаллокатехингаллат из зеленого чая и проантоцианидин из виноградных косточек оказывают положительное воздействие на жировую ткань, которая связана с сахаром напрямую. 

Отметим, что 100 граммов манго содержит 60 калорий. При  этом в его составе находится большое количество пребиотических пищевых волокон, витаминов С, А, В6. К тому же вещества тритерпен и лупеол помогают избежать кожных онкологических заболеваний и рака предстательной железы у мужчин.