Регулярные недосыпания провоцируют у женщин болезни сердца

Представительницам прекрасного пола следует тратить на сон не менее 6 часов в сутки.

С помощью  анкетирования ученые выяснили, что те женщины, которые страдают от ишемической болезни сердца, спят мало и поднимаются с постели очень рано. Чтобы уберечь себя от болезней связанных с сердечно-сосудистой системой, медики рекомендуют  делать зарядку, придерживаться средиземноморской диеты, и ни в коем случае не курить сигареты.