Чаще ешьте грейпфрут и лишние кило уйдут

Грейпфрут, по словам диетологов, способствует тому, что цвет лица приобретает здоровую окраску, повышает работоспособность организма, снижает риск появления сахарного диабета и ожирения, сердечнососудистых и онкологических болезней.

Безусловно, все цитрусовые полезны для здоровья. Грейпфрут, к примеру, при регулярном употреблении повышает метаболические процессы в организмах обоих полов. Для исследований в течение 12 недель наблюдались 91 пациент с избыточным весом. Их разделили на 4 группы. У каждой подгруппы был особый режим питания, но всем подгруппам, кроме одной, давали грейпфрут. Выяснилось, что практически не похудели лишь те, кто вовсе не употреблял вышеуказанных цитрусов. Зато заметно убрались сантиметры на талиях тех, кто ел свежие грейпфруты.