Если вздулся живот, ешьте редьку с фенхелем

Замучили газы, тогда вперед за черной редькой – корнеплодом неизвестного происхождения, растущего повсеместно. В этом продукте очень много органических соединений с молекулами серы, которые проводят так называемый «дренаж» печени и желчного пузыря. Замечено, что сок черное редьки помогает очистить организм от токсинов и отходов. Сырая черная редька показана при затрудненном пищеварении, чтобы ленивый кишечник взбодрился.

При метеоризме действие редьки прекрасно улучшит фенхель - растение из Средиземноморья, выращиваемое в наши дни и в Европе, и в Азии, и в США. Плоды фенхеля содержат большое количество эфирного масла с целебными свойствами. Именно поэтому фенхель успокаивает спазмы и боль в животе, препятствует появлению кишечных газов и не допускает брожения в кишечнике.