Хлеб не скажется на вашей фигуре

Испанские специалисты из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария заявили, что рацион всех людей независимо от возраста и пола должен обязательно содержать хлеб. Опасное заблуждение считать хлеб вредным.

Ученые провели обширную аналитическую работу. В итоге они убедились, что  хлеб абсолютно не связан с проблемой ожирения. Они пришли к выводу, что потребление хлеба наоборот, помогает худеть. Попадая в желудок, хлеб дает ощущение сытости, а затем полностью перерабатывается. Благодаря устойчивому крахмалу аппетит сдерживается, а набор лишнего веса замедляется.

Можно есть любой хлеб: черный, белый, серый или с отрубями. Для здоровья несут угрозу лишь хлебобулочные изделия, в которых очень много сахара, способствующего жировым отложениям в теле.