Синий цвет – и усталости нет

Ученые выяснили, что созерцание синего цвета бодрит лучше, чем кофе.

Синий цвет способствует повышению внимание, заряжает бодростью, а также запускает некоторые биологические процессы в организме.

Группа добровольцев прошла тесты на концентрацию внимания, и выяснилось, что синий цвет помогал участникам исследования справиться с задачей лучше. Вторая подгруппа тестируемых людей выполняла задание с чашечкой кофе, и подобного положительного эффекта не получилось.

Проанализировав результаты эксперимента, ученые выявили еще одну причину бессонницы, которой страдает много людей. Экраны телефонов и мониторов компьютеров излучают именно синий цвет, который может подавлять мелатонин и несет ответственность за функционирование внутренних часов организма. Поэтому, засидевшись в интернете, можно потерять сон.

Важно почеркнуть, что синий цвет можно приманять  для людей, работа которых требует особой концентрации внимания.