Кефир и корица – исчезнет жир на ягодицах

Кефир с корицей – прекрасное средство для похудения, ведь обогащенный молочнокислыми грибами кефир хорошо влияет на состояние кишечной микрофлоры, а корица способна регулировать углеводно-жировой обмен.

Корица придает кефиру особый аромат и сладковатый вкус. Она препятствует формированию новых жировых запасов и расщепляете, что уже есть. Так, в 1 стакан нежирного кефира нужно всыпать одну чайную ложечку молотой корицы, настоять около 20 минут и пить. Таким жиросжигающим напитком можно заменять ужин, устраивать разгрузочные дни, а также употреблять вместо завтрака, добавив в него яблоки, бананы и орешки.