Продукты, которые способны сделать человека счастливым

В тройку лидеров, по его версии, входят шоколад, лососевая икра и обыкновенная жареная картошка.

Согласно результатам исследования итальянца, эта пища наиболее эффективно преодолевает такие человеческие черты, как раздражение и злоба.

Мясо, сыр, орехи, молоко также оказались в списке «естественных антидепрессантов».

Исследователь уверен, что если вы хотите контролировать собственные негативные эмоции под контролем и избегать нежелательного стресса, вам следует в день употреблять350 г. одного из этих видов пищи.

Волшебные свойства вышеперечисленных лакомств обеспечиваются триптофаном и особыми аминокислотами, содержащимися в них.