Тем, кто хочет похудеть, нужно загорать

Загорание очень полезно для фигуры, поскольку солнечные ванны помогают организму синтезировать витамин Д.

Исследования показали, что у тех представительниц прекрасного пола, чей уровень витамина Д в организме высокий, удовлетворены своей внешностью и самочувствием чаще, нежели те, кто имеет низкие показатели.

Женщины имеют не только узкую талию, но и низкий уровень сахара в крови. Поэтому риск приобрести сахарный диабет или заболеть ожирением у загорающих сокращается вдвое, в отличие от людей, испытывающих острую недостачу витамина Д.