Что полезнее всего пить по утрам?

Что полезнее всего пить по утрам?

У каждого человека свои предпочтения относительно того, что утром, покидая свое жилище.

Многие отдают предпочтение кофе – бодрящему, свежесмолотому, а иногда – и вовсе, растворимому. Кто-то предпочитает чай – черный или зеленый, многие отдают предпочтение йогурту или кефиру, который способен послужить и в качестве полноценного завтрака.

По мнению же гастроэнтерологов, самым полезным напитком для человека, который только что проснулся, будет стакан теплой воды с лимонным соком. Специалисты утверждают, что у человека есть целый ряд причин для такого выбора:

- Лимонный сок значительно улучшает пищеварение в то время как теплая вода способствует стимуляции желудочно-кишечного тракта.

- Сочетание лимонного сока и воды также способствуют установлению правильного водного баланса в организме. Правильн6о начинают ттакже работать и надпочечники.

- Калий и витамин С, которые являются компонентами лимона, приводят в норму артериальное давление.

- Тот же витамин способствует выведению токсинов из крови, очищая таким образом кожу.

- Мочегонные свойства напитка также способствуют очищению организма.

- Благодаря лимонной кислоте постепенно выравнивается щелочной баланс.



Курсы валют на 31 Июля

100 USD 2591.5589 грн.
100 EUR 3039.6394 грн.
10 RUB 4.3524 грн.
100 GBP 3393.6667 грн.

Курсы ценных металлов на 31 Июля

10 XAU 326432.76 грн.
10 XAG 4291.62 грн.
10 XPT 241274.13 грн.
10 XPD 227798.03 грн.