Секрет стройности японцев

Замечено, что в Японии продолжительность жизни людей выше и процент страдающих от ожирения ниже, чем в других странах мира. Японцы любят покушать, являются настоящими гурманами, но на лишние кило они не жалуются.

Жители Японии живут долго и болеют реже, чем люди в других странах. А секрет тонкой талии японских женщин заключается в том, что еда не подается большими порциями и тарелки  не наполняются до краев. В Японии принято, чтобы каждый продукт подавался  на отдельной посуде, которая должна быть маленькой по размеру. Главное преимущество японской кухни в том, что повар старается подчеркнуть естественную красоту продукта и украсить его. Рацион японца состоит в основном из свежеприготовленных блюд, соль в которых сводится до минимума.