Фрукты и зелень продлевают жизнь на два часа

Профессор Кембриджского университета Дэвид Шпигельхальтер просчитал, что люди теряют до получаса жизни, выкуривая пару сигарет, употребляя порцию красного мяса, имея пять кг избыточного веса, а также съедая один фаст-фуд и выпивая более двух порций алкогольных напитков за сутки.

Зато  продлить свою жизнь люди могут в том случае, если сократят  употребление спиртного до одной порции в день, будут заниматься спортом. А ежедневное употребление свежих фруктов и зелени продлевает жизнь на целых два часа.