Сок из помидор не заменим для здоровья

Томатный сок способствует улучшению настроения, поскольку он содержит вещества, помогающие организму вырабатывать серотонин. Кроме того полезный напиток снижает последствия стрессов и избавляет от напряжения.

В томатном соке содержится калий, магний, железо, цинк, кобальт, йод, фтор и медь, что немаловажно для поддержания здоровья. Всего лишь 500 миллилитров выпитого томатного сока восполняют суточную потребность человеческого организма в витаминах C и A.

В составе помидоров имеется ликопен – вещество, предупреждающее образование опухолей, в частности в области легких, желудочно-кишечного тракта и предстательной железы у представителей сильного пола. Для женского здоровья ликопен также не заменим, поскольку является профилактикой рака груди, прямой кишки, пищевода и шейки матки.