Вегетарианство препятствует развитию инфаркта

Вегетарианство препятствует развитию инфаркта

Вегетарианская диета, прежде всего, показана людям с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым болезням.

У исследователей не вызывает сомнения, что людям с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым болезням диета просто необходима. Это связано с тем, что свежие фрукты и овощи имеют множество полезных и важных для поддержания здоровья компонентов. Доказано, что если каждый день съедать по пять разных фруктов и овощей, то активность гена, отвечающего за проявление сердечно-сосудистых недугов, резко понижается..

Американские ученые обследовали 27000 человек из разных европейских стран, а также Латинской Америки и Китая  и выяснили, что люди, имеющие вышеуказанный ген, и употребляющие фрукты и овощи не часто, свой показатель возникновения инфаркта приравняли к среднестатистическому.

Поэтому ученые рекомендуют отказываться от некачественной, жирной и мясной пищи и переходить на более сбалансированное вегетарианское питание, богатое витаминами и другими полезными веществами.



Курсы валют на 31 Июля

100 USD 2591.5589 грн.
100 EUR 3039.6394 грн.
10 RUB 4.3524 грн.
100 GBP 3393.6667 грн.

Курсы ценных металлов на 31 Июля

10 XAU 326432.76 грн.
10 XAG 4291.62 грн.
10 XPT 241274.13 грн.
10 XPD 227798.03 грн.